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El cerebro que no se ejercita, se daña

Se sabe de los múltiples beneficios que el ejercicio hace a la salud, pero no siempre estamos conscientes de los hábitos que dañan nuestro cerebro todos los días y lo van envejeciendo o lo llevan a sufrir complicaciones mortales. El cerebro cumple un papel fundamental, es la máquina que nos hace trabajar, esforzarnos, pensar, ejecutar […]

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Esto es, y así se vive, el síndrome de Down

Las personas con síndrome de Down no están enfermas ni son un problema, ellas viven una mayor integración que otras con trastornos similares. La clave es la personalización de sus tratamientos. El síndrome de Down es el síndrome cromosómico más conocido, aunque de forma superficial. Por ello, es importante aportar información rigurosa sobre el mismo. […]

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7 enemigos de la salud de la piel que sueles ignorar

La belleza y luminosidad de la piel va cambiando con los años, pero no se trata solo de una cuestión de belleza. Conocé cuáles son los factores de riesgo para la salud de tu piel y qué deberías evitar para conservarla. Más allá del envejecimiento prematuro, los enemigos de la salud de la piel deben […]

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¿Por qué cuidar la higiene es saludable?

El hábito es esencial para prevenir enfermedades, y debe fomentarse desde la infancia. No sólo se trata de prevenir enfermedades sino también de cuidar aspectos que son muy importantes para la vida misma. Conocé por qué. Hábitos tan cotidianos como lavarse las manos, los dientes y bañarse son esenciales para prevenir enfermedades. La higiene es […]

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Los abrazos son la terapia más efectiva

A través de diferentes investigaciones se ha descubierto su efectividad para el tratamiento de pacientes con diferentes diagnósticos. Esta práctica, tan simple y sencilla, tiene un efecto sanador que ha llevado a desarrollar lo que se conoce como “abrazoterapia”. Según Lía Barbery, terapeuta uruguaya creadora del Sistema Abrazoterapia y autora del libro “El lenguaje de […]

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Bajá esos kilitos ganados en las fiestas, fácil y sin sacrificios

Estos consejos no sólo te van a ayudar a reducir los kilos ganados durante este fin de año de banquetes y celebraciones, sino que también pueden servirte para empezar el año con la meta de adoptar hábitos de vida más saludables. No se trata de una solución mágica pero sí de ir logrando un peso […]

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Evitá estos errores que arruinan la belleza de tu piel

En belleza hay muchos mitos y realidades, sobre las ideas equivocadas estos son errores comunes que avejentan tu piel y no hacen lucir. Recuperá su belleza de manera natural reorganizando tu rutina. Sobre belleza hay un mundo de ideas, tips, consejos, un sinfín de historiales de temas relacionados, pero no todo es oro. Hay también […]

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La circunferencia de la cintura: un problema creciente para las mujeres

¿Está creciendo tu cintura? Tiene consecuencias para tu salud y no sólo es una cuestión de peso ni de estética. Prestá atención a un síntoma común y consultá a tu médico. La acumulación de grasa alrededor de la cintura, lo que se conoce como obesidad abdominal, es perjudicial para la salud de cualquiera, independientemente del […]

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Piel, ¿qué seríamos sin ella?

Es el órgano más grande de nuestro cuerpo, y uno de los más importantes. ¿Cómo lo estás cuidando? Conocé tu piel, seguí estos consejos para que esté siempre saludable. La piel es un órgano vivo con capacidad de regenerarse, es impermeable, resistente y flexible, respira y se mantiene activo las 24 horas del día realizando […]

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El tabaco, una amenaza para la vida y el desarrollo

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, el tabaco representa una amenaza para el desarrollo y es preciso bregar por políticas eficaces para reducir su consumo. Cada año, en todo el mundo, se conmemora el Día Mundial Sin Tabaco, promovido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para luchar contra este mal […]

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