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Rutinas para reducir la cintura y zona abdominal

La cintura es la zona donde con mayor facilidad suele acumularse el exceso de grasa, pero con estos ejercicios que trabajan sobre la circunferencia, podrás darle más definición y flexibilidad. Además de notar resultados en la zona abdominal. 1 Dibujar un círculo con el torso, dejar las piernas y caderas fijas De pie, con las […]

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