Hoy en día la tecnología forma parte de nuestra vida cotidiana y aunque parezca muy difícil desarraigarnos de ella, es nuestra responsabilidad limitar su uso para evitar algunas de las siguientes enfermedades. Problemas visuales Unos de los problemas que trae mirar en exceso las pantallas de los celulares y computadoras son la sequedad en los […]
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Habitualmente aparecen manchas en nuestra piel, pero ¿por qué aparecen? Aunque muchas veces interfieren las hormonas, el envejecimiento cutáneo, las picaduras, alergias, depilación o el uso de cosméticos; la razón principal es el daño solar que causan los rayos UV en nuestra piel. Aquí te daremos tips para que tengas una piel mucho más sana. […]
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Si tu día empieza bien temprano y termina muy tarde, estás corriendo entre oficina-hijos todo el día o si tu trabajo consiste en estar sentado todo el día en un escritorio, es importante no caer en el sedentarismo. Activar nuestro cuerpo nos asegura una mejor calidad de vida y además nos ayuda a bajar los […]
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Para muchas personas pueden tildar de perezoso al que duerme siesta, pero la realidad es que realizar esta actividad en la mitad del día ayuda de diferentes formas a nuestro organismo. Aquí te contamos cuáles son. La siesta es una costumbre en muchos países, generalmente se realiza después del almuerzo y durante mucho tiempo se […]
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Limpiar la casa es una obligación fácil de posponer, pero si tuvieras una motivación para hacerlo probablemente sería más fácil. En esta nota te enseñaremos cómo los quehaceres domésticos ayudan a bajar de peso de una forma simple y barata. Limpiando las ventanas quemarás 100 calorías en media hora, para conseguirlo es necesario realizarlo en […]
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La realidad es que acostumbramos a prestarle mucha atención a nuestra cara, pelo y manos y es por eso que muchas veces olvidamos que los talones, los codos, las rodillas y las axilas forman parte de nuestro cuerpo y son importantes también. En esta nota te enseñaremos cómo cuidarlos para que luzcan de la mejor […]
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