Novedades

Rico y fácil: gratinado de zapallitos y queso

Recetas deliciosas para lograr que los chicos coman más verduras, para acompañar con carnes o pollo y para deleitar en cualquier reunión. Hay muchas recetas para prepararlo, en esta nota te contamos las más prácticas y fáciles de resolver. Opción 1: perfecto para preparar en una cazuela de barro y comer apenas se saca del […]

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Confiar en el “instinto” puede ser una buena decisión

El subconsciente es más “inteligente” de lo que se piensa comúnmente, y nos ayuda a tomar mejores decisiones. La primera respuesta que surge ante una pregunta, antes de pensarla, proviene del subconsciente. Sentimos que tenemos las cosas bajo control cuando resolvemos rompecabezas o leemos, pero un experimento reciente muestra que ocurren muchas cosas bajo la […]

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Los beneficios de tomar agua con miel en ayunas

Fortalece el sistema inmunológico, reduce los niveles de colesterol, combate la artritis y hasta ayuda a perder peso, entre otros. Con esta fórmula se obtienen muchos beneficios para la salud, desde contrarrestar la fatiga hasta prevenir enfermedades. Hablar de los grandes beneficios de la miel es algo que todos conocemos, tanto para la salud como […]

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Hábitos que hay que evitar para mantener la salud del cerebro

Según la OMS el cerebro puede dañarse por el estilo de vida que se lleve, y existen hábitos que deberían evitarse si se quiere mantenerlo sano y en pleno rendimiento. ¿Sabías que este órgano no comienza a envejecer hasta los 40 años? Basándose en un estudio realizado por neurocientíficos españoles, la Organización Mundial de la […]

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5 ejercicios que fortalecen tu sistema inmune

Realizar 20 o 30 minutos de ejercicio diariamente puede fortalecer tu sistema inmune y ayudarte a prevenir enfermedades como la gripe e incluso el cáncer, si se hace con regularidad. El ejercicio contribuye directamente a promover la buena circulación de la sangre, y de esta manera las células y sustancias del sistema inmune logran desplazarse […]

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Donación de órganos: un acto de solidaridad y de vida

Si bien la donación de órganos bate récords históricos en Argentina, la realidad es que esta cifra no se acerca a la lista de pacientes que aguardan ser trasplantados. Desde organismos oficiales se insiste en desmitificar el tema y remarcar que es voluntario, consciente y altruista. Según datos proporcionados por el Instituto Nacional Central Único […]

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5 maneras efectivas de eliminar el mal aliento

Con la ayuda de algunos consejos caseros y prácticos podés mejorar la higiene bucal librándola de las bacterias que generan el mal aliento y así evitar momentos incómodos. El aliento normalmente no debería percibirse al abrir la boca, pero cuando se sufre de mal aliento, se sentirá un aroma desagradable saliendo de ella. Es una […]

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Cómo identificar episodios de violencia y actuar a tiempo

Los datos estadísticos aseguran que el 97% de los casos de violencia son cometidos por hombres contra mujeres, y en su gran mayoría con un vínculo muy cercano. Hay distintos tipos de maltrato: físico, psicológico, social, económico, unos más evidentes que otros. De acuerdo a fuentes no oficiales (organizaciones no gubernamentales que tratan la temática) […]

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Nuevo servicio all inclusive de la Clínica Atilra para mamás

Mamá Full lo tiene todo, ya que es un servicio de acompañamiento pre y post parto integral y super completo con todo incluido. Guía, orienta, prepara y acompaña desde la semana 12 de gestación hasta los dos años. La Clínica Atilra incorpora un nuevo servicio exclusivo para vivir plenamente el embarazo y la llegada de […]

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Budín de banana, queso y nueces

La banana es una fruta rica en potasio, muy fácil de comer e ideal para meriendas, desayunos y para comer antes de salir a hacer deporte por las mañanas. El problema es que no dura mucho y se marchita muy rápido. La idea en esta receta es poder aprovechar esta fruta cuando está “pasada” combinándola […]

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