Novedades

Hábitos que hay que evitar para mantener la salud del cerebro

Según la OMS el cerebro puede dañarse por el estilo de vida que se lleve, y existen hábitos que deberían evitarse si se quiere mantenerlo sano y en pleno rendimiento. ¿Sabías que este órgano no comienza a envejecer hasta los 40 años? Basándose en un estudio realizado por neurocientíficos españoles, la Organización Mundial de la […]

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5 ejercicios que fortalecen tu sistema inmune

Realizar 20 o 30 minutos de ejercicio diariamente puede fortalecer tu sistema inmune y ayudarte a prevenir enfermedades como la gripe e incluso el cáncer, si se hace con regularidad. El ejercicio contribuye directamente a promover la buena circulación de la sangre, y de esta manera las células y sustancias del sistema inmune logran desplazarse […]

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Donación de órganos: un acto de solidaridad y de vida

Si bien la donación de órganos bate récords históricos en Argentina, la realidad es que esta cifra no se acerca a la lista de pacientes que aguardan ser trasplantados. Desde organismos oficiales se insiste en desmitificar el tema y remarcar que es voluntario, consciente y altruista. Según datos proporcionados por el Instituto Nacional Central Único […]

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5 maneras efectivas de eliminar el mal aliento

Con la ayuda de algunos consejos caseros y prácticos podés mejorar la higiene bucal librándola de las bacterias que generan el mal aliento y así evitar momentos incómodos. El aliento normalmente no debería percibirse al abrir la boca, pero cuando se sufre de mal aliento, se sentirá un aroma desagradable saliendo de ella. Es una […]

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Cómo identificar episodios de violencia y actuar a tiempo

Los datos estadísticos aseguran que el 97% de los casos de violencia son cometidos por hombres contra mujeres, y en su gran mayoría con un vínculo muy cercano. Hay distintos tipos de maltrato: físico, psicológico, social, económico, unos más evidentes que otros. De acuerdo a fuentes no oficiales (organizaciones no gubernamentales que tratan la temática) […]

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Nuevo servicio all inclusive de la Clínica Atilra para mamás

Mamá Full lo tiene todo, ya que es un servicio de acompañamiento pre y post parto integral y super completo con todo incluido. Guía, orienta, prepara y acompaña desde la semana 12 de gestación hasta los dos años. La Clínica Atilra incorpora un nuevo servicio exclusivo para vivir plenamente el embarazo y la llegada de […]

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Budín de banana, queso y nueces

La banana es una fruta rica en potasio, muy fácil de comer e ideal para meriendas, desayunos y para comer antes de salir a hacer deporte por las mañanas. El problema es que no dura mucho y se marchita muy rápido. La idea en esta receta es poder aprovechar esta fruta cuando está “pasada” combinándola […]

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Cómo prevenir y controlar la hipertensión

Una buena alimentación y un programa de actividad física regular pueden reducir la presión arterial en forma moderada pero significativa, y también contribuyen a mantener el peso adecuado. Durante las últimas décadas, la modernidad ha expuesto a las poblaciones a ciertos cambios en el estilo de vida, llevando a un aumento de los factores de […]

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¡Sí, quiero! Dejar de fumar definitivamente

Se trata de un plan integral de la Clínica Atilra para dejar de fumar a través de un abordaje interdisciplinario y efectivo. El programa “¡Si quiero!” es la propuesta de la Clínica Atilra Diez de Septiembre para dejar de fumar de una vez por todas. A través del trabajo con distintos profesionales, el programa propone […]

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Fibromialgia: tan dolorosa como malentendida

Es una condición debilitante y que produce cansancio, dolor y rigidez en el cuerpo, no fue reconocida como enfermedad por la Organización Mundial de la Salud hasta 1992. Aunque afecta entre un 2 y un 4 por ciento de la población mundial, sigue siendo una gran desconocida. Miles de personas viven con fibromialgia sin saberlo. […]

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