Bienestar

Mucofagia: ¿por qué no hay que comerse los mocos?

Una costumbre común en la infancia, aunque también en los no tan chicos, pero es peligroso para la salud. En este artículo te contamos qué consecuencia puede tener comerse los mocos y cómo hacer para erradicar el hábito. Más que un hábito desagradable, para muchos, la mucofagia o el comer mocos, puede acarrear problemas de […]

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La importancia de la tolerancia a la incertidumbre

La pandemia ha puesto en jaque nuestra forma de relacionarnos con nosotros mismos durante todo el último año. Tenemos ante nosotros un desafío enorme: resistir a la frustración y a la incertidumbre. Los efectos de la pandemia de COVID-19 se han hecho más visibles desde principios del año 2020, a través de una crisis social, […]

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COVID-19, ¿qué podemos esperar para el 2021

Destacados especialistas nos ayudan a comprender las claves de un tiempo dominado por la incertidumbre, y alertan sobre la necesidad de mantener las medidas preventivas y de seguridad. El 2020 fue un año que puso a prueba a la humanidad en lo que refiere al manejo, gestión y respuesta frente a una pandemia y un […]

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¡Festejamos un nuevo aniversario!

Este año cumplimos un nuevo año junto a nuestra comunidad, enfrentando grandes desafíos y esforzándonos por dar siempre lo mejor. Hoy mas que nunca, celebramos un nuevo aniversario enfrentando juntos las adversidades de la pandemia, con vocación y entrega. Administrada por la Obra Social del Personal de la Industria Lechera, la Clínica Atilra Diez de […]

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Claves para que estas fiestas no acaben con tu salud física y mental

Las costumbres de las fiestas de diciembre cambian este año gracias al contexto del Covid-19. Sin embargo hay para quienes puede ser un alivio y otros extrañen compartir grandes reuniones.  Sea como sea, no pierdas de vista tu bienestar. A poco tiempo de disfrutar de las celebraciones de Navidad y Año Nuevo, y estando en […]

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Un día para celebrar a quienes luchan por un mundo para todos

El 3 de diciembre es el Día Internacional de las Personas con Discapacidad. Una fecha para velar por los derechos comunes a un mundo más inclusivo y con más posibilidades para los grupos vulnerables. La Asamblea General de Naciones Unidas proclamó en 1992, el día 3 de diciembre como el Día Internacional de las Personas […]

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Tu tipo de piel determina la predisposición al cáncer

Ciertos tipos de piel se encuentran en mayor riesgo a desarrollar daño solar y cáncer de piel. ¿Conoces tu tipo de piel? Dale un vistazo a estas descripciones y encontrá la tuya, también cómo prevenir y cuidarla. Existen seis fototipos de piel, pasando de claro a oscuro. Las personas con piel tipo I y II […]

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Consejos para cuidar tu vista de las pantallas

Permanecer mucho tiempo frente a la computadora o el celular, puede provocar daños en tu visión. En esta nota te contamos cómo unas simples recomendaciones pueden ayudarte a cuidar tus ojos. Por el confinamiento el uso de dispositivos y pantallas se ha incrementado. Ya sea por trabajo, las actividades de la escuela o cualquier o […]

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¿Cómo es rehabilitarse tras un accidente cerebrovascular?

Cada año una gran cantidad de pacientes sufre un accidente cerebrovascular o ACV, alterando su vida cotidiana. Por norma general el equipo médico recomienda una serie de pautas a fin de ayudar a los supervivientes en la medida de lo posible. Tras un accidente cerebrovascular (ACV) existe un daño producto de este trastorno que en […]

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La salud mental es parte de llevar una vida saludable

Muchas veces nos preocupamos por mejorar hábitos de alimentación, realizar actividad física, pero ¿nos ocupamos también de nuestra salud mental? También necesitamos de ella para llevar una vida saludable y evitar que nuestro malestar mental nos cause daños físicos o psicológicos. Cuando hablamos de salud generalmente se piensa el bienestar de nuestro cuerpo, sin embargo […]

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