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Buenos hábitos para prevenir la osteoporosis

Las condiciones en general hacen que con el tiempo los huesos del cuerpo vayan perdiendo calcificación, se vuelvan más débiles y necesiten refuerzos. Antes que llegue el momento de un diagnóstico como el de Osteoporosis, conocé cuáles son los hábitos que te ayudan a evitarlo. La osteoporosis se caracteriza por una alteración en el volumen […]

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Hábitos que hay que evitar para mantener la salud del cerebro

Según la OMS el cerebro puede dañarse por el estilo de vida que se lleve, y existen hábitos que deberían evitarse si se quiere mantenerlo sano y en pleno rendimiento. ¿Sabías que este órgano no comienza a envejecer hasta los 40 años? Basándose en un estudio realizado por neurocientíficos españoles, la Organización Mundial de la […]

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Consecuencias de frotarse los ojos

Los efectos de un hábito tan simple, pueden hacértelo pensar la próxima vez. Si bien trae un alivio momentáneo tiene nefastas consecuencias en la salud de nuestros ojos. Frotarse los ojos causa un placentero alivio, sobre todo cuando se siente la vista cansada, ardor o comezón. La próxima vez que lo intentes, pensalo dos veces […]

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