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Alimentos que causan un olor corporal desagradable

El olfato es uno de los sentidos humanos básicos. Se dice que incluso elegimos a la gente que nos acompaña gracias a él e incluso puede ser fundamental a la hora de una cita. Pero ¿qué lo determina? Descubrí qué cosas pueden influir en el mal olor corporal. Porque, en realidad, somos lo que comemos […]

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Aceite de Palma: está en lo que comés, pero ¿sabés qué es?

Resulta ser la opción más utilizada en el mundo, pero no es la más idónea desde el punto de vista nutricional. Descubrí qué es, porqué se usa y qué le hace a tu cuerpo. El aceite de palma es un aceite vegetal que se produce a partir de los frutos de la palma africana (Elaeis […]

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Tips-y-consejos-para-controlar-el-apetito

Tips y consejos para controlar el apetito

Controlar el apetito es muy importante para poder mantenernos en nuestro peso más adecuado o para conseguir adelgazar si estamos siguiendo una dieta. A lo largo del día hay momentos en los que nuestro estómago no para de reclamar atención. No pararíamos de comer, con el consiguiente perjuicio para nuestra silueta y nuestra salud. Las […]

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Alimentos-que-son-mas-saludables-de-lo-que-creias

Alimentos que son más saludables de lo que creías

Todos los días surgen novedades en torno a las propiedades de los alimentos, pero de seguro que éstos no te van a decepcionar. Las investigaciones avanzan constantemente, y muchas veces recibimos noticias que nos traen recomendaciones o advertencias respecto a ciertos alimentos, de lo que sí estamos seguros es de sus propiedades. Como lo es […]

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Mejora-tu-digestion-incorporando-mas-alimentos-con-fibra

Mejorá tu digestión incorporando más alimentos con fibra

Las causas de una mala digestión son variadas, desde el uso habitual de laxantes hasta movimientos peristálticos lentos, la solución es el consumo de fibra. Las razones para tener una mala digestión o padecer de estreñimiento, son muchas y variadas pero siempre se podrá ayudar al organismo a que funcione correctamente, manteniendo hábitos saludables y […]

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Sencillos-hábitos-que-ayudan-a-prevenir-la-diabetes

Sencillos hábitos que ayudan a prevenir la diabetes

La clave para escapar de la diabetes aún si existen antecedentes familiares determinantes, es seguir algunos sencillos consejos sobre alimentación. La diabetes es una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo. Por eso, se realizan estudios constantes acerca de las formas de prevenirla, tanto a nivel de universidades y laboratorios, como […]

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Descubri-como-la-comida-influye-en-tu-buen-humor

Descubrí cómo la comida influye en tu buen humor

Hay alimentos que estimulan y hasta incrementan la producción de endorfinas. Descubrí de qué manera la comida te puede hacer sentir mejor. La serotonina y las endorfinas son sustancias claves que producen sensación de alegría, plenitud y bienestar y regulan el sueño, actuando como sedantes naturales. La serotonina es un neurotransmisor que se produce con […]

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Estos son los alimentos que más dañan al hígado

Se localiza debajo de la caja torácica y es uno de los órganos más grandes del cuerpo, no solo se regenera, también ayuda a limpiar la sangre de químicos nocivos; además, almacena la azúcar en forma de glucosa. Aunque, ¿sabés qué alimentos pueden dañar tu hígado? Los alimentos que se limitan cuando existe un daño […]

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La importancia de cuidar la flora intestinal

El cuidado de la flora intestinal es fundamental para evitar el debilitamiento del sistema inmunológico y la aparición de enfermedades e infecciones que pueden afectar a todo el organismo. Lo flora intestinal es un conjunto de bacterias vivas que se encuentran en el tubo digestivo, las cuales desempeñan un papel muy importante en la salud […]

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Alimentos con Colágeno, la proteína antiedad

El colágeno es una proteína que evita la flacidez y el envejecimiento de los tejidos de todo el cuerpo, incluidos los huesos y articulaciones. Sólo la producen los organismos animales pero existen otros alimentos con la capacidad de estimular al organismo humano para producirlo. El colágeno es una proteína que sólo pueden producir los organismos […]

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