Novedades

Tomarse vacaciones mejora la salud mental

De acuerdo a la consulta con varios especialistas de la salud, coinciden en que las vacaciones disminuyen también el riesgo de padecer infartos entre otras afecciones. Este puente entre las actividades diarias al que llamamos vacaciones, es la oportunidad perfecta para olvidarse de la rutina, el estrés y de los problemas cotidianos. El viajar debe […]

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Mitos y verdades sobre el Ébola

Ébola: ¿Se transmite con un estornudo? ¿Se puede contraer de quien lo padece en cualquier momento? ¿Hay alguna manera de curarlo? La epidemia que comenzó en Liberia, Guinea y Sierra Leona se expande rápidamente, ya se detectaron caso en Europa y en América. Para aclarar las dudas, a continuación compilamos algunas de las principales preguntas […]

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Colesterol HDL en los niños

La palabra “Colesterol” suele causar negatividad, pero la realidad es que no es siempre así. El colesterol HDL, o más conocido como “colesterol bueno” puede ser beneficioso en la infancia y aquí te contaremos porqué. El colesterol no es soluble en agua, por lo cual precisa de unas proteínas que lo ayuden a circular por […]

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Ocho apps para prevenir y tratar el cáncer de mama

El autoconocimiento es la clave para la prevención de todo tipo de enfermedades. #1 MedHelper Esta aplicación te recordará cuándo tomar los medicamentos y te permitirá llevar un registro de tus síntomas y citas médicas. #2 CareZone’s Family Organizer Esta aplicación te ayudará a armonizar las exigencias de tu tratamiento con tus deberes. #3 Keep […]

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Beneficios de practicar Padel

Si bien practicar cualquier deporte trae beneficios a nuestro organismo, jugando al padel podrás obtener un entrenamiento más completo, tanto físico como mental, ya que este de porte se caracteriza por mejorar la coordinación en los movimientos y reflejos, además de favorecer al sistema cardiovascular y al mismo tiempo tonificar el cuerpo. Entre los principales […]

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Receta de Pastas sin gluten

De acuerdo con WGO (World Gastroenterology Organization Practice Guidelines), el tratamiento para la enfermedad celíaca consiste en una dieta estricta libre de gluten para toda la vida. Se deben evitar trigo, cebada y centeno; el pescado, la carne, arroz, maíz, frutas y verduras no contienen gluten, así que pueden ser consumidas de forma habitual. Aquí […]

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Seis usos que podes darle a las cáscaras de frutas

Aunque es sabido que comer las frutas con sus cáscaras trae muchos beneficios a nuestra salud, es probable que no disfrutes de hacerlo. Por eso, en esta nota te contaremos qué otros usos puedes darle para sacarles provecho a las cáscaras de los alimentos que consumes. 1. Exfoliante La cáscara de la naranja posee ácidos […]

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Receta de Berenjena rellena de arroz

Una receta saludable, ligera, baja en colesterol y apta para celiacos y diabéticos. Tipo de comida: Almuerzo – cena Tiempo de preparación: 20 minutos Tiempo de cocción: 30 minutos Información nutricional: • Calorías: 294 • Grasas: 5,3 gr • Carbohidratos: 11,2 gr • Proteínas: 12,2 gr Ingredientes: 1 berenjena ½ taza de arroz cocido 1 […]

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Diez enfermedades causadas por el exceso de tecnología

Hoy en día la tecnología forma parte de nuestra vida cotidiana y aunque parezca muy difícil desarraigarnos de ella, es nuestra responsabilidad limitar su uso para evitar algunas de las siguientes enfermedades. Problemas visuales Unos de los problemas que trae mirar en exceso las pantallas de los celulares y computadoras son la sequedad en los […]

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Evitar las manchas en la piel por causa del sol

Habitualmente aparecen manchas en nuestra piel, pero ¿por qué aparecen? Aunque muchas veces interfieren las hormonas, el envejecimiento cutáneo, las picaduras, alergias, depilación o el uso de cosméticos; la razón principal es el daño solar que causan los rayos UV en nuestra piel. Aquí te daremos tips para que tengas una piel mucho más sana. […]

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