Novedades

Baja presión arterial, conocé sus causas y cómo combatirla de forma saludable

La hipotensión también provoca riesgos a la salud y es necesario tratarla. Se hace sentir en los días de calor. ¿Estás desganado, cansado, mareado, te faltan las fuerzas? Controlá tu presión arterial. La hipotensión puede ser vista como una señal de alarma. Los síntomas son diversos y las causas principales son la deshidratación y la […]

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Vacaciones… ¿Qué hacemos con los chicos?

Tanto para los padres como para los niños es momento de jugar y divertirse. Un tiempo necesario para recuperar energía y resetear las neuronas. Fundamental para chicos y grandes pero… ¿Qué hacer y cómo mantener rutinas divertidas y disfrutar en familia? Tanto para los padres como para  los niños es momento de jugar y  divertirse. […]

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Lepra: claves para conocer a esta enfermedad

Se trata de una enfermedad infecciosa que aunque pareciera de otro siglo, sigue activa pese a que se ha luchado contra ella durante muchísimos años. Afortunadamente, hoy podemos hablar de ella en otros términos. La Lepra ha sido durante siglos una enfermedad estigmatizante y discriminadora, ya que históricamente se conoció como un mal incurable, mutilante […]

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Los abrazos son la terapia más efectiva

A través de diferentes investigaciones se ha descubierto su efectividad para el tratamiento de pacientes con diferentes diagnósticos. Esta práctica, tan simple y sencilla, tiene un efecto sanador que ha llevado a desarrollar lo que se conoce como “abrazoterapia”. Según Lía Barbery, terapeuta uruguaya creadora del Sistema Abrazoterapia y autora del libro “El lenguaje de […]

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La falta de comida puede dañar tus neuronas

La sensación de hambre no sólo pone a las personas de mal humor, la falta de comida puede generar un daño irreparable a las neuronas. La clave está en la glucosa, el alimento del cerebro. Cuando dejás de comer por un tiempo prolongado, tal vez te sientas de mal humor, experimentes temblores en el cuerpo […]

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Depresión: ¿cuándo alertarse?

¿Cuánta depresión es “normal”? Esto implica poder reconocer cuándo esa sensación de tristeza ocasional se transforma en un síntoma que es necesario consultar clínicamente. ¿Cuándo es una simple depresión y cuando es depresión clínica? ¿No recordás cuándo fue la última vez que estuviste alegre, hace días que no tienes apetito y a diario tienes que […]

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Si querés un “pelazo”, evitá la silicona

Olvidate de las grandes inversiones, a veces lo que se necesita es solo conocer qué productos pueden contener agentes que, a la larga o a la corta, estén produciendo un efecto no deseado. Muchas veces se cree que para tener un pelo espectacular hay que gastar en productos caros, tratamientos y peluquería. Otras veces, pareciera […]

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Bajá esos kilitos ganados en las fiestas, fácil y sin sacrificios

Estos consejos no sólo te van a ayudar a reducir los kilos ganados durante este fin de año de banquetes y celebraciones, sino que también pueden servirte para empezar el año con la meta de adoptar hábitos de vida más saludables. No se trata de una solución mágica pero sí de ir logrando un peso […]

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Prepará las tradicionales galletitas de jengibre navideñas sin gluten

Por no tener gluten, estas tradicionales y simpáticas galletitas de jengibre son la opción perfecta para que aquellos con intolerancia o celiaquía disfruten de estos típicos dulces de navidad. Las galletas de jengibre son uno de los dulces tradicionales de la navidad. Hacen parte de la gastronomía típica navideña del Norte de Europa, aunque en […]

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En estas fiestas ¡ganá felicidad, no kilos!

No es para privarse pero sí para cuidarse, al fin que es una época para pasarla bien y no terminar con una indigestión o aumentando lo que tanto te costó bajar.  Seguí estos consejos para cuidarte. En esta época de fiestas y reuniones con familias y amigos, trae además de felicidad y otras muchas cosas […]

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