Novedades

Jóvenes en alerta por el cáncer de mama: detección y prevención

Ante el alerta de cada vez más mujeres jóvenes con cáncer de mama en etapa avanzada, es necesario recordar cómo realizarse el autotest y repasar las medidas preventivas para todas. Si, aunque tengas menos de 40 años. Aunque seas joven, no pienses que eres inmune al cáncer de mama. Durante los últimos 30 años, ha […]

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5 tareas que te dan mejor resultado si las hacés en ayunas

Un buen desayuno te ayuda a rendir mejor en todo el día y evita esos antojos de más. Sin embargo, hay algunas actividades que los especialistas recomiendan hacer con el estómago vacío. ¡Descubrilas! De acuerdo con diferentes estudios, tener hambre (estando en ayunas) o ingerir pequeñas porciones te ayuda a realizar algunas actividades cotidianas de […]

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Mujer: lo que tenés que saber para proteger su corazón

Antes que nada, que los problemas del corazón no son exclusivamente de los hombres. Y que de hecho, las mujeres son más propensas a cierto tipo de afecciones. Conocé de qué y cómo cuidar tu salud cardíaca. Aunque a muchas mujeres les preocupa más contraer cáncer de mama antes que una enfermedad cardiovascular, las estadísticas […]

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Alzheimer: la epidemia del siglo

Tremenda cantidad de recursos económicos y emocionales demanda esta enfermedad que se estima en 7.7 millones de nuevos casos anuales. Conocé todo sobre el drama de nuestra era. “El alzheimer está en todo el mundo. Demanda unos recursos económicos tremendos o, en su lugar, sacrifica a familias enteras”, sentencia el doctor y especialista uruguayo Henry […]

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¿Qué hace que “suenen” los huesos?

Sólo se trata del líquido que lubrica las articulaciones. Y si bien son ruidos inofensivos, la Fundación Nacional de Artritis norteamericana, ofrece algunas necesarias recomendaciones.   Te levantás de la silla y te «cruje» la rodilla, o cuando caminás, o te parás de la cama y de pronto escuchás el ¡crack! de la espalda; ¿te […]

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¿Por qué cuidar la higiene es saludable?

El hábito es esencial para prevenir enfermedades, y debe fomentarse desde la infancia. No sólo se trata de prevenir enfermedades sino también de cuidar aspectos que son muy importantes para la vida misma. Conocé por qué. Hábitos tan cotidianos como lavarse las manos, los dientes y bañarse son esenciales para prevenir enfermedades. La higiene es […]

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Descubrí los superpoderes del Aloe Vera

Desde tiempos inmemoriales fue utilizada para curaciones y en tratamientos estéticos. Hoy popularizada en varios jardines, no todos quienes la poseen conocen sus propiedades y beneficios para la belleza y salud de tu cuerpo. El Barbadensis Miller, tradicionalmente conocido como Aloe Vera, es una planta medicinal muy popular de tallo corto y grueso que almacena […]

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¿Por qué es importante expresar las emociones?

No hacerlo puede repercutir en tu salud. Decir lo que sentís ayuda a liberar  el peso psicológico tal como si se llevara una carga sobre la espalda. Descubrí la importancia de saber expresarte emocionalmente y no retener las emociones. Sin duda alguna, expresar los sentimientos es una parte fundamental en la vida. Bien sea con […]

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Comer bien para vivir mejor

¿Qué es una buena alimentación? ¿Valen las dietas? Especialistas en nutrición ofrecen algunos tips para que puedas mantener una relación saludable con la comida y alejarte de las dietas estacionales. Cualquiera puede ser el momento ideal para poner en práctica nuevos hábitos alimenticios, más sanos, que no sólo te permitan perder los kilos que tengas […]

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Según la OMS, no hay que perder el miedo al Sarampión

Debido a que nuevos brotes han preocupado a los organismos de salud en distintas partes del mundo, la Organización mundial de la Salud aconseja que nunca son menores los cuidados y las acciones preventivas. Conocé a esta antigua enfermedad que aún no puede erradicarse. El sarampión es una enfermedad vírica muy contagiosa que afecta sobre […]

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