Novedades

Panqueques irresistibles

Los panqueques son una opción popular, rica a toda hora del día y porque no saludable y liviana. Te contamos cómo hacer los panqueques perfectos. Para disfrutar y preparar en familia, los panqueques son una opción muy versátil donde hasta los más chicos pueden colaborar y divertirse. Pueden hacerse salados (canelones) o en su versión […]

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Precauciones al ejercitarse en verano

Cuando la temperatura ambiental es elevada es importante tomar ciertas precauciones al momento de ejercitarse. El cuerpo controla su temperatura a través del sudor, cuando se evapora el cuerpo se refresca y el calor se disipa. Sin embargo, cuando una persona se ejercita en un clima cálido, la temperatura corporal aumenta más de lo normal. […]

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Recomendaciones para disfrutar todo el año

Para aprovechar apenas el inicio del año, te damos algunos consejos para que puedas llegar a diciembre de la mejor manera: • Procurá disminuir tu estrés. Todos estamos expuestos a situaciones que nos causan estrés, y muchas de ellas no se pueden modificar, pero podemos podemos controlar nuestras reacciones ante ellas o procurar disminuir las […]

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Las ventajas del Vino

Una copa diaria, la receta especial: sólo de vino tinto y durante la cena o almuerzo. Te contamos las razones por las que los profesionales recomiendan su consumo. Diferentes estudios científicos a lo largo de los años fueron descubriendo muchas bondades y beneficios que el consumo de esta antigua bebida aporta al organismo. Estas son […]

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Cuidados de la piel en verano

La piel requiere de determinados cuidados para poder sobrellevar mejor los cambios que se producen en el medioambiente durante todo el año. Te decimo cómo darle lo que necesita. En muchas ocasiones se menciona el tema de intensificar el cuidado de la piel con cada cambio de estación, aunque más que intensificar se trata de […]

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Cinco actividades para escapar del estrés

Las actividades para acabar con el estrés relajan y activan tu creatividad, ejercitarlas puede ayudarte a mejorar tu calidad de vida. No siempre tienes que regirte bajo los tratamientos y métodos establecidos por la medicina para procurar tu bienestar. Existen diversas actividades para acabar con el estrés que son efectivas y aportan grandes beneficios. Un […]

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Emociones contagiosas en las redes sociales

Es porque los usuarios están más informados sobre episodios angustiantes de sus contactos. El contagio del “estrés” por las redes sociales es mayor entre las mujeres. Tener cuentas activas en Facebook, Twitter, Instagram y mandar varios correos electrónicos al día no es en sí estresante, afirma un nuevo estudio realizado por investigadores del Centro de […]

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Tomarse vacaciones mejora la salud mental

De acuerdo a la consulta con varios especialistas de la salud, coinciden en que las vacaciones disminuyen también el riesgo de padecer infartos entre otras afecciones. Este puente entre las actividades diarias al que llamamos vacaciones, es la oportunidad perfecta para olvidarse de la rutina, el estrés y de los problemas cotidianos. El viajar debe […]

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Mitos y verdades sobre el Ébola

Ébola: ¿Se transmite con un estornudo? ¿Se puede contraer de quien lo padece en cualquier momento? ¿Hay alguna manera de curarlo? La epidemia que comenzó en Liberia, Guinea y Sierra Leona se expande rápidamente, ya se detectaron caso en Europa y en América. Para aclarar las dudas, a continuación compilamos algunas de las principales preguntas […]

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Colesterol HDL en los niños

La palabra “Colesterol” suele causar negatividad, pero la realidad es que no es siempre así. El colesterol HDL, o más conocido como “colesterol bueno” puede ser beneficioso en la infancia y aquí te contaremos porqué. El colesterol no es soluble en agua, por lo cual precisa de unas proteínas que lo ayuden a circular por […]

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