Si bien es un hábito de orden, organización y limpieza resulta no ser lo más saludable para el organismo ya que beneficia a la proliferación de ácaros y arácnidos, imperceptibles para el ojo humano pero que pueden provocar dermatitis, alergias y hasta insomnio. Por lo regular se suele arreglar la cama después de su uso, […]
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Las hamburguesas son tradicionalmente asociadas a las carnes. Sin embargo, existen otras variantes que ayudan a que los niños ingieran verduras y opciones ricas y tentadoras más saludables. También son una buena opción para quienes no consumen proteínas animales. Las papas y las espinacas toman en esta receta el lugar de la carne. Se trata […]
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Los amigos no sólo evitan efectos a la salud que pueden ser tan nocivos como los malos hábitos, también refuerzan el bienestar del cuerpo y de la mente mejorando el ánimo, el sistema inmune y reduciendo factores de riesgo como la hipertensión arterial. Cuando se está entre amigos, se genera una sensación de bienestar general […]
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Contrariamente a lo que se cree, no todo lo que va a la heladera se preserva. Existen algunos alimentos que no es bueno guardarlos en el frío, ya que se pueden echar a perder más rápido que si estuvieran a temperatura ambiente. Por lo regular todo lo que se quiere preservar por algunos días, se […]
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Con estos remedios naturales se pueden alejar de manera eficaz, definitiva y sin ningún inconveniente los parásitos más populares en época escolar. Lo más probable es que en época escolar, estos parásitos sean el tema más popular en las reuniones de padres, ya que los piojos pueden propagarse por doquier y rápidamente. Son una preocupación, […]
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A la mayoría de las personas les gusta el café y resulta una de las bebidas más famosas y consumidas en el mundo, pero hay muchas cosas poco populares sobre cómo reacciona el organismo. A la mayoría de las personas les gusta el café, de seguro se encuentra presente en muchos hogares ya que es […]
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Es un deporte exigente e intenso con el que trabajan casi todos los músculos del cuerpo, pero también entretenido y dinámico. Algunas recomendaciones para que el cuerpo rinda al máximo sin sufrimiento y lograr quemar rápidamente los kilos de más. El spinning se practica con bicicletas estáticas y es un deporte que está muy de […]
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Las pastillas para el pelo ayudan al crecimiento y mejor aspecto del cabello, pero sólo en casos determinados y nunca es una solución para la alopecia. Las pastillas para hacer crecer el pelo son un complemento alimenticio con elementos nutricionales que aseguran el aporte necesario para que el cabello crezca. Para una persona con una […]
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El cuidado de un hijo comienza con la preparación prenatal. El aporte de 5 mg diarios de ácido fólico desde antes de la concepción previene hasta un 85% los defectos del tubo neural. Se estima que cada año, en el mundo, 250 mil recién nacidos tienen algún defecto del tubo neural: la estructura embrionaria que […]
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Las barritas de cereales son una colación práctica, nutritiva, rica y saludable, pero sobre todo muy fáciles de preparar y combinar con varios sabores. Fáciles y rápidas de hacer, las barritas de cereales caseras ofrecen su versatilidad a disposición de las preferencias de cada uno, y ayuda a incorporar semillas, cereales y hasta frutas a […]
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