Novedades

Consejos para controlar la ira

Es un estado emocional que varía en intensidad: de una simple irritación a una furia y rabia exacerbadas. Como otras emociones se acompaña de cambios fisiológicos y biológicos. Enojarse aumenta la presión sanguínea, eleva los niveles de las hormonas energéticas, adrenalina y noradrenalina. Según señalan desde la web de la Asociación Americana de Psicología (www.apa.org) […]

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Amamantar es fundamental para el desarrollo del bebé

La lactancia materna es el mejor alimento que un bebé puede recibir, no sólo por los nutrientes sino además por el vínculo estrecho que se crea entre ellos. Una experiencia única e inolvidable que protege al niño y a la mujer de contraer enfermedades. ¿Por qué es importante la lactancia materna para el bebé? El […]

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II Jornada de Enfermería en el CET

Bajo la temática de la “Gestión del Cuidado. Hacia un cuidado humanizado” la Clínica Atilra organiza la segunda edición de esta actividad gratuita de capacitación, destinada a trabajadores de la salud de toda la región. La Clínica Atilra Diez de Septiembre desarrollará durante el jueves 20 de Agosto, la segunda Jornada de Enfermería enfocada en […]

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Educar sin sobreproteger ayuda a los hijos

Es fundamental que los niños aprendan a apreciar el valor de las cosas y lo importante de conseguir algo por uno mismo. Aunque parezca lo contrario, la sobreprotección es perjudicial para este objetivo pero uno de los errores más comunes en la educación de los niños. Resulta natural pretender ser los padres y las madres […]

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Alimentos con Colágeno, la proteína antiedad

El colágeno es una proteína que evita la flacidez y el envejecimiento de los tejidos de todo el cuerpo, incluidos los huesos y articulaciones. Sólo la producen los organismos animales pero existen otros alimentos con la capacidad de estimular al organismo humano para producirlo. El colágeno es una proteína que sólo pueden producir los organismos […]

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6 ejercicios para una cintura más pequeña

Prácticos ejercicios para realizar en casa y modelar el cuerpo dedicándole tan solo unos minutos al día. Combinados con una dieta sana y equilibrada se lograrán resultados visibles en poco tiempo. La cintura es una de las áreas del cuerpo que más tiende a acumular grasa y perder su forma dejando en evidencia descuidos con […]

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¿Qué es la Hepatitis? Cómo detectarla y prevenirla

Se trata de una inflamación del hígado que puede identificarse en tres tipos y ser causada por un virus u otras condiciones particulares dadas en el organismo y condicionadas por los hábitos de vida. Una vez detectada el tratamiento es intensivo, pero puede curarse y prevenirse. Existen tres tipos de hepatitis: A, B y C. […]

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Motivos para no saltarse el desayuno

El desayuno es la comida más importante del día ya que contribuye a regular el peso corporal, ayuda al metabolismo y proporciona energía, pero para que cumpla con esto deben tenerse en cuenta algunas recomendaciones. Al dormir el cuerpo realiza funciones que demandan energía, como por ejemplo la regeneración de tejidos y mantener la temperatura […]

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¿Por qué no es recomendado tender la cama por la mañana?

Si bien es un hábito de orden, organización y limpieza resulta no ser lo más saludable para el organismo ya que beneficia a la proliferación de ácaros y arácnidos, imperceptibles para el ojo humano pero que pueden provocar dermatitis, alergias y hasta insomnio. Por lo regular se suele arreglar la cama después de su uso, […]

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Hamburguesas vegetarianas de papa y espinaca

Las hamburguesas son tradicionalmente asociadas a las carnes. Sin embargo, existen otras variantes que ayudan a que los niños ingieran verduras y opciones ricas y tentadoras más saludables. También son una buena opción para quienes no consumen proteínas animales. Las papas y las espinacas toman en esta receta el lugar de la carne. Se trata […]

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