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Ideas para evitar el estrés de las fiestas ¡y disfrutarlas!

Las fiestas a esta altura del año son una época para disfrutar, pero las visitas y los preparativos pueden afectar nuestro estado anímico y emocional.

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La enorme carga de la demencia en Latinoamérica

El Dr. Facundo Manes, líder mundial en neurociencias, hace un llamado público para afrontar el grave problema sanitario de latinoamérica.

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Cocina-facilísima-pan-con-queso-fundido-cebolla-y-panceta

Cocina facilísima: pan con queso fundido, cebolla y panceta

Una receta para deleitar a muchos, que es fácil, rica, abundante y económica. Un sencillo pan se convierte en una entrada gourmet.

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Ejercicios-efectivos-para-combatir-la-celulitis

Ejercicios efectivos para combatir la celulitis

Estas rutinas contemplan los ejercicios más recomendados para prevenir y reducir la celulitis, pero también hay otras actividades que ayudan.   Para conseguir resultados satisfactorios es importante ser constantes y cuidar también la alimentación, disminuyendo la ingesta de sal y aumentando la de líquidos para favorecer la eliminación de toxinas La celulitis es uno de […]

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Descubri-los-sorprendentes-usos-de-la-canela

Descubrí los sorprendentes usos de la canela

Los usos de esta especia son tan sorprendentes como legendarios. La canela puede ser no sólo rica sino también muy útil en tu vida diaria.   Su aroma es dulce y reconfortante, pero esta especia tiene propiedades sorprendentes. Algunos de los usos de la canela se encuentran en el ámbito de la medicina; por ejemplo, […]

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Las-mujeres-necesitan-dormir-el-doble-que-los-hombres

Las mujeres necesitan dormir el doble que los hombres

¡Atención mujeres! De acuerdo a estudios recientes el organismo femenino tiene mayor desgaste y por eso necesita más tiempo para recuperarse. Un estudio reciente realizado en la universidad de Carolina del Norte reveló que las mujeres necesitan dormir más horas que los hombres, y que esto se debe a su capacidad de hacer muchas cosas […]

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Ejercicios para aflojar los músculos de cadera y espalda

Ejercicios para aflojar los músculos de cadera y espalda

Estos estiramientos harán aflojar los músculos y lubricar las articulaciones. Muy efectivos para recuperar la salud y la resistencia en estas zonas. Para todos aquellos que sufren de dolores en las articulaciones estirar las caderas es de gran ayuda. Sirve para aflojar los músculos de las piernas y la espalda, mejorar la movilidad y reducir […]

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¡La más rica receta con papas!

¡La más rica receta con papas!

Esta es una simple receta de cocina para preparar papas y poder salir de la rutina del puré. El alimento más común de una manera ¡imperdible! Seguro que nunca vas a probar una receta de papas tan sabrosa como esta, y que prácticamente se hace sola. Ideal para acompañar con cualquier plato. ¡No te vas […]

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Hábitos que no permiten adelgazar

Hábitos que no permiten adelgazar

Muchas veces las dietas para adelgazar no resultan por más esfuerzo que se haga, y esto en gran parte se debe a algunos hábitos comunes poco saludables. Existen diversas razones por las cuales las personas no logran perder peso, como llevar una dieta rica en grasas, el sedentarismo o por la falta de constancia para […]

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Mitos y creencias sobre el SIDA

Mitos y creencias que rodean al SIDA

El Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida (SIDA) es una de las enfermedades de mayor impacto en la población mundial y de las diez que no tienen cura. El Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida o SIDA es una de las enfermedades de transmisión sexual de mayor impacto en la población, y cada día cobra más víctimas. El temor […]

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