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Ejercicios para mantenernos en forma sin ir al gimnasio

Se trata de posturas y actitudes a la hora de desarrollar tareas cotidianas, en cualquier momento y en cualquier lugar, sin acudir a un gimnasio. Para realizar ejercicios para mantenernos en forma no hace falta ir al gimnasio, basta con disciplina y capacidad para aprovechar el momento. Desde cuando estamos en una cola (supermercado, banco, […]

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Los-verdaderos-beneficios-de-las-hojas-de-remolacha

Los verdaderos beneficios de las hojas de remolacha

¡No desperdicies! Conocé todas las propiedades que podés aprovechar de la remolacha para cuidar la salud, y nunca más vas a tirar las hojas. En la actualidad, los alimentos cada vez están más caros y más escasos, es increíble ver cómo se desperdician algunos alimentos por desconocer los beneficios que este puede proporcionar. Uno de […]

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La-clave-para-ser-feliz-científicamente-comprobada

La clave para ser feliz ¡científicamente comprobada!

De acuerdo a estudios recientes llevados a cabo por la Universidad de Harvard, ser feliz es posible y tiene un método para poder lograrlo. Desde 1938, un grupo de especialistas siguió las vidas de dos grupos de adolescentes: uno de estudiantes de Harvard y otro de chicos humildes de la ciudad de Boston. Los acompañaron […]

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Como-detectar-la-infeccion-en-los-oidos-u-otitis

Cómo detectar la infección en los oídos u otitis

Diversos factores pueden provocar el dolor de oídos, lo importante es poder detectar a tiempo de qué se trata para aplicarle un tratamiento adecuado. Los oídos no sólo sirven para escuchar, sino que también permiten mantener el equilibrio. Es muy importante cuidar su salud para evitar infecciones y otros problemas. El dolor o las molestias […]

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Vacaciones-Tips-para-que-no-sean-una-pesadilla

¿Vacaciones? Tips para que no sean una pesadilla

¡Atenta! Estos errores pueden convertir las vacaciones en un desastre, mejor tenelo en cuenta y evitá pasarla mal. ¡Preparar un viaje es todo un tema! Están las que disfrutan hacerlo y ya en el pre-viaje se sienten de vacaciones y las que preferirían que venga empaquetado y listo para usar. Pero hay algo que seguro […]

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Conoce-los-medicamentos-libres-que-más-se-consumen

Conocé los medicamentos “libres” que más se consumen

Es muy común que ante molestias comunes los argentinos prefieren consumir muchos medicamentos para los que no necesitan recetas antes que acudir al médico. Aunque la automedicación está prohibida para todos, es cierto que ante molestias reiteradas o algunos dolores se suela recurrir a medicamentos de venta libre para aliviar síntomas antes incluso de saber […]

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Originales-y-ricas-albóndigas-de-verdura

Originales y ricas albóndigas de verdura

Las albóndigas son siempre una opción rápida y rica en la cocina. Descubrí cómo prepararlas sin carne, baja en calorías y que puede servir como guarnición. Son parte del menú básico en diversos lugares, pero a veces la carne puede caer pesada o no ser lo recomendado en la dieta. Por eso si te gustan […]

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No-hacer-nada-la-importancia-del-ocio-en-la-salud

No hacer nada: la importancia del ocio en la salud

Contrario a lo que se piensa, el tiempo de ocio es vital. Es tan importante para el cerebro, que no tener un descanso afecta a la salud de todo el cuerpo. No hacer nada: sentarse un rato a mirar por la ventana, dar un paseo sin destino fijo, tenderse en la cama y mirar al […]

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Habitos-contra-la-celulitis

Hábitos contra la celulitis

Una buena alimentación y un programa adecuado de ejercicios ayudan a combatir la celulitis, pero también mantener algunos hábitos y rutinas. La celulitis son depósitos de grasa que se crean bajo la piel. Suele aparecer en el abdomen y en la zona baja de la pelvis. Existen varias razones por las que aparece la celulitis, […]

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Por-qué-es-importante-reír

¿Por qué es importante reír?

Si bien reír está asociado a la diversión, la felicidad y situaciones placenteras, para la ciencia existen pruebas de que la risa es buena para la salud. La risa está asociada a la diversión mientras que la sonrisa se relaciona con la felicidad. Pero esta no es la única razón por la cual surgen un […]

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