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¡Recetas con huevo que te sacan de apuros!

¿Llega la hora de la comida y no sabes que preparar? Estas son algunas recetas simples y rápidas cuyo ingrediente principal es el huevo, que seguramente complementarán cualquier menú e incluso se pueden sacar de apuro. Son fáciles de preparar, tentadoras y muy nutritivas. ¡Buen provecho! Palta rellena de huevo al horno Aperitivo ligero, especialmente […]

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Eran-tan-felices-que-no-lo-publicaban-en-las-redes-sociales

Eran tan felices que no lo publicaban en las redes sociales

Las redes sociales completan las finalidades básicas de comunicación e interacción entre las personas, sin embargo representan carencias y miedos. Son, sin duda, un mecanismo maravilloso con el cual compartir vivencias  y pensamientos, y gracias al cual estamos al día en aquellas noticias que nos interesan y que nos hacen aprender. Es como si el […]

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Se-pueden-hacer-postres-sin-azucar-sin-gluten-y-sin-leche

¿Se pueden hacer postres sin azúcar, sin gluten y sin leche?

Para reducir el consumo de azúcar, gluten o leche se puede optar por ingredientes alternativos más saludables y menos adictivos. No hace falta padecer ningún tipo de intolerancia o alergia alimentaria, para querer evitar los postres. Ya sea por salud o bien para el control de peso, se puede optar por reducir y hasta eliminar […]

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Conoce-las-nuevas-recomendaciones-para-la-mamografia

Conocé las nuevas recomendaciones para la mamografía

Existen nuevas recomendaciones oficiales pero no todos los organismos están de acuerdo. Enterate de todo lo que tenés saber sobre cómo y cuándo realizarla. La Sociedad Americana del Cáncer recientemente cambió sus recomendaciones, pero los expertos de otras agencias prestigiosas no están de acuerdo. Algunos recomiendan empezar la mamografía antes, otros después, y hay quienes […]

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Los-deportes-de-contacto-implican-graves-riesgos

Los deportes de contacto implican graves riesgos

De acuerdo a investigaciones recientes, los deportes de contacto aumentan el riesgo de trastorno degenerativo en los jugadores aficionados. Los científicos descubrieron pruebas recientes respecto a la mayor susceptibilidad de los jugadores profesionales de fútbol americano a sufrir una enfermedad degenerativa progresiva: la encefalopatía traumática crónica (CTE, por sus siglas en inglés) que es producto […]

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Investigaciones-revelan-que-leer-nos-hace-mas-felices

Investigaciones revelan que leer nos hace más felices

De acuerdo a una reciente investigación realizada en Roma, leer provoca sensación de bienestar y otorga herramientas para enfrentar las emociones negativas. La receta para sonreír está en unas cuantas hojas de papel y una tapa rígida. Entonces, ¿las personas que leen son más felices? Descubrí qué reveló este estudio de la Universidad de Roma […]

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7-ejercicios-que-te-ayudan-a-mejorar-la-postura-corporal

7 ejercicios que te ayudan a mejorar la postura corporal

Al realizar estos ejercicios no solo se mejora la postura corporal, sino que también influyen en la autoestima y se pueden evitar dolores físicos posteriores. Tener una buena postura corporal se logra mediante ejercicios, y no solo mejora el aspecto físico y la autoconfianza sino que desempeña un papel determinante en la prevención de lesiones […]

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El-consumo-de-fibra-en-exceso-también-afecta-a-tu-salud

El consumo de fibra en exceso también afecta a tu salud

Igual que ocurre si consumimos poca, si tomamos demasiada fibra pueden aparecer algunos indicios que alterarán el normal funcionamiento del organismo. ¿Sabes si estás comiendo demasiada fibra o la cantidad adecuada? ¿Cómo podés saberlo? ¿Hay alguna diferencia? Escuchamos bastante seguido que comer fibra es indispensable para una buena salud, pero el exceso es dañino también. […]

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Atención-Como-la-tecnologia-afecta-a-la-salud-visual

¡Atención! Cómo la tecnología afecta a la salud visual

¿Pasás mucho tiempo delante de la computadora? Aprendé a protegerte de la visión borrosa, una afección común ante la tecnología de pantallas. Sin lugar a dudas, la tecnología nos brinda posibilidades brillantes de eficiencia y comunicación. Pero para muchos, el mantener los ojos fijos en la pantalla de la computadora, del teléfono celular y de […]

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Tratamientos-naturales-para-aumentar-la-energía

Tratamientos naturales para aumentar la energía

El síndrome de fatiga crónica afecta a la vida diaria de un modo incómodo, pero esta falta de energía puede combatirse con métodos sencillos y naturales. El ritmo de vida cotidiano en la actualidad, sobre todo para las mujeres, implica no sólo una carga horaria de trabajo sino además de responsabilidades en relación a los […]

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