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El consumo de fibra en exceso también afecta a tu salud

Igual que ocurre si consumimos poca, si tomamos demasiada fibra pueden aparecer algunos indicios que alterarán el normal funcionamiento del organismo. ¿Sabes si estás comiendo demasiada fibra o la cantidad adecuada? ¿Cómo podés saberlo? ¿Hay alguna diferencia? Escuchamos bastante seguido que comer fibra es indispensable para una buena salud, pero el exceso es dañino también. […]

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Atención-Como-la-tecnologia-afecta-a-la-salud-visual

¡Atención! Cómo la tecnología afecta a la salud visual

¿Pasás mucho tiempo delante de la computadora? Aprendé a protegerte de la visión borrosa, una afección común ante la tecnología de pantallas. Sin lugar a dudas, la tecnología nos brinda posibilidades brillantes de eficiencia y comunicación. Pero para muchos, el mantener los ojos fijos en la pantalla de la computadora, del teléfono celular y de […]

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Tratamientos-naturales-para-aumentar-la-energía

Tratamientos naturales para aumentar la energía

El síndrome de fatiga crónica afecta a la vida diaria de un modo incómodo, pero esta falta de energía puede combatirse con métodos sencillos y naturales. El ritmo de vida cotidiano en la actualidad, sobre todo para las mujeres, implica no sólo una carga horaria de trabajo sino además de responsabilidades en relación a los […]

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Sencillos-hábitos-que-ayudan-a-prevenir-la-diabetes

Sencillos hábitos que ayudan a prevenir la diabetes

La clave para escapar de la diabetes aún si existen antecedentes familiares determinantes, es seguir algunos sencillos consejos sobre alimentación. La diabetes es una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo. Por eso, se realizan estudios constantes acerca de las formas de prevenirla, tanto a nivel de universidades y laboratorios, como […]

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El-amor-hace-bien-Cuida-tu-corazon-y-disfrutalo

¡El amor hace bien! Cuidá tu corazón y disfrutalo

El amor provoca los mismos síntomas físicos que una afección cardíaca y sus efectos en el cerebro son contundentes. Afortunadamente no duran para siempre. Alcanza con una mirada, un roce o una sonrisa para que se desencadenen procesos químicos que alteran el organismo y el cerebro. El corazón se acelera, la presión arterial aumenta, la […]

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Habitos-como-afecta-a-la-circulación-dormir-con-aros-o-anillos

Hábitos: ¿cómo afecta a la circulación dormir con aros o anillos?

Los accesorios como pueden dificultar la circulación sanguínea sobre todo en las extremidades, y provocar inconvenientes en la salud. A veces, tras la rutina diaria nos vence el cansancio y al llegar la noche sólo queremos dormir muchas horas seguidas, por esto e ignorando las consecuencias, cometemos algunos errores como, por ejemplo, no quitar el […]

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Un-postre-increíble-que-no-engrosa-la-cintura

Un postre increíble ¡que no engrosa la cintura!

¡Simple y reducido en calorías! ¿Qué podría ser mejor? Un postre apto para diabéticos y muy rico, ideal para combatir el calor del verano y compatible con la dieta. Para quienes aman los postres pero deben cuidarse, darse un gusto es más difícil que para cualquiera. Encontrar algo rico pero que no implique un montón […]

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Descubri-como-la-comida-influye-en-tu-buen-humor

Descubrí cómo la comida influye en tu buen humor

Hay alimentos que estimulan y hasta incrementan la producción de endorfinas. Descubrí de qué manera la comida te puede hacer sentir mejor. La serotonina y las endorfinas son sustancias claves que producen sensación de alegría, plenitud y bienestar y regulan el sueño, actuando como sedantes naturales. La serotonina es un neurotransmisor que se produce con […]

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Qué-sabemos-acerca-del-virus-del-Zika

¿Qué sabemos acerca del virus del Zika?

El Zika se conoce desde hace décadas, pero ahora se ha diseminado y está causando problemas que deben prevenirse para cuidar la salud de los niños. Hasta hace poco no se escuchaba nada acerca de este virus Zika. Aunque se descubrió hace varias décadas, no se había diseminado ni había causado los problemas de microcefalia […]

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Cómo-prevenir-y-reconocer-el-Dengue

Cómo prevenir y reconocer el Dengue

Ya que no existen vacunas contra el Dengue aún, es importante acudir al médico ante el menor síntoma, puesto que de no tratarse a tiempo puede ser letal. Como todos sabemos, el dengue es una enfermedad infecciosa que es transmitida por el mosquito Aedes Aegyptis el cual a su vez está infectado con el virus. […]

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