Novedades

Usa-proteccion-solar

Usá protección solar ¡todo el año!

La verdadera crema antiarrugas se llama protector solar. Pero no sólo previene contra el envejecimiento de la piel, también es un arma efectiva contra el cáncer de piel. No se trata sólo de tener el hábito de llevar protección solar a la playa o a la pileta, el sol siempre está ahí, arriba los 365 […]

Ver más
Recetas-con-huevo-que-te-sacan-de-apuros

¡Recetas con huevo que te sacan de apuros!

¿Llega la hora de la comida y no sabes que preparar? Estas son algunas recetas simples y rápidas cuyo ingrediente principal es el huevo, que seguramente complementarán cualquier menú e incluso se pueden sacar de apuro. Son fáciles de preparar, tentadoras y muy nutritivas. ¡Buen provecho! Palta rellena de huevo al horno Aperitivo ligero, especialmente […]

Ver más
Eran-tan-felices-que-no-lo-publicaban-en-las-redes-sociales

Eran tan felices que no lo publicaban en las redes sociales

Las redes sociales completan las finalidades básicas de comunicación e interacción entre las personas, sin embargo representan carencias y miedos. Son, sin duda, un mecanismo maravilloso con el cual compartir vivencias  y pensamientos, y gracias al cual estamos al día en aquellas noticias que nos interesan y que nos hacen aprender. Es como si el […]

Ver más
Se-pueden-hacer-postres-sin-azucar-sin-gluten-y-sin-leche

¿Se pueden hacer postres sin azúcar, sin gluten y sin leche?

Para reducir el consumo de azúcar, gluten o leche se puede optar por ingredientes alternativos más saludables y menos adictivos. No hace falta padecer ningún tipo de intolerancia o alergia alimentaria, para querer evitar los postres. Ya sea por salud o bien para el control de peso, se puede optar por reducir y hasta eliminar […]

Ver más
Conoce-las-nuevas-recomendaciones-para-la-mamografia

Conocé las nuevas recomendaciones para la mamografía

Existen nuevas recomendaciones oficiales pero no todos los organismos están de acuerdo. Enterate de todo lo que tenés saber sobre cómo y cuándo realizarla. La Sociedad Americana del Cáncer recientemente cambió sus recomendaciones, pero los expertos de otras agencias prestigiosas no están de acuerdo. Algunos recomiendan empezar la mamografía antes, otros después, y hay quienes […]

Ver más
Los-deportes-de-contacto-implican-graves-riesgos

Los deportes de contacto implican graves riesgos

De acuerdo a investigaciones recientes, los deportes de contacto aumentan el riesgo de trastorno degenerativo en los jugadores aficionados. Los científicos descubrieron pruebas recientes respecto a la mayor susceptibilidad de los jugadores profesionales de fútbol americano a sufrir una enfermedad degenerativa progresiva: la encefalopatía traumática crónica (CTE, por sus siglas en inglés) que es producto […]

Ver más
Investigaciones-revelan-que-leer-nos-hace-mas-felices

Investigaciones revelan que leer nos hace más felices

De acuerdo a una reciente investigación realizada en Roma, leer provoca sensación de bienestar y otorga herramientas para enfrentar las emociones negativas. La receta para sonreír está en unas cuantas hojas de papel y una tapa rígida. Entonces, ¿las personas que leen son más felices? Descubrí qué reveló este estudio de la Universidad de Roma […]

Ver más
7-ejercicios-que-te-ayudan-a-mejorar-la-postura-corporal

7 ejercicios que te ayudan a mejorar la postura corporal

Al realizar estos ejercicios no solo se mejora la postura corporal, sino que también influyen en la autoestima y se pueden evitar dolores físicos posteriores. Tener una buena postura corporal se logra mediante ejercicios, y no solo mejora el aspecto físico y la autoconfianza sino que desempeña un papel determinante en la prevención de lesiones […]

Ver más
El-consumo-de-fibra-en-exceso-también-afecta-a-tu-salud

El consumo de fibra en exceso también afecta a tu salud

Igual que ocurre si consumimos poca, si tomamos demasiada fibra pueden aparecer algunos indicios que alterarán el normal funcionamiento del organismo. ¿Sabes si estás comiendo demasiada fibra o la cantidad adecuada? ¿Cómo podés saberlo? ¿Hay alguna diferencia? Escuchamos bastante seguido que comer fibra es indispensable para una buena salud, pero el exceso es dañino también. […]

Ver más
Atención-Como-la-tecnologia-afecta-a-la-salud-visual

¡Atención! Cómo la tecnología afecta a la salud visual

¿Pasás mucho tiempo delante de la computadora? Aprendé a protegerte de la visión borrosa, una afección común ante la tecnología de pantallas. Sin lugar a dudas, la tecnología nos brinda posibilidades brillantes de eficiencia y comunicación. Pero para muchos, el mantener los ojos fijos en la pantalla de la computadora, del teléfono celular y de […]

Ver más