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Pasear a la mascota ¡mejora tu salud!

No hay mejor compañero de ejercicios que una motivada mascota. ¡Tu mejor amigo también es tu es la propuesta saludable más entusiasta! A tu perro le va a encantar el paseo y gracias a esto es posible que tu salud también se beneficie gracias a que la caminata ayuda, entre otras cosas, a regular la […]

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8-alimentos-que-eliminan-la-grasa-abdominal

8 alimentos que eliminan la grasa abdominal

Además del ejercicio y la dieta controlada, las propiedades de algunos alimentos cumplen un rol adicional para eliminar rápidamente la grasa localizada. ¿Buscás eliminar la grasa abdominal? Contrario a lo que solemos creer, esto es posible con una buena alimentación. Siempre es recomendable optar por las alternativas sanas. Si bien existen suplementos y una gran […]

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El-cerebro-es-la-clave-de-la-revolución-del-conocimiento

“El cerebro es la clave de la revolución del conocimiento”

Lo afirma el reconocido neurólogo y neurocientífico Facundo Manes, y considera que esa revolución es necesaria para superar las dificultades actuales. Facundo Manes, neurólogo rector de la Universidad Favaloro y director del Instituto de Neurología Cognitiva (INECO), está convencido de que la neurociencia puede dar “soluciones concretas a los problemas del país”, plantea que “la […]

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Se-pueden-contagiar-las-caries

¿Se pueden contagiar las caries?

Para mantener la salud bucal libre de caries, es importante conocer esta respuesta así como la manera de prevenirlas y cómo solucionar el problema. Tal vez recuerdes la advertencia que los adultos solían decirte cada vez que comías un caramelo o golosina: “si comes tantos dulces, te van a salir caries”. Ahora,  descubrimientos recientes han […]

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Aprende-a-leer-las-etiquetas-de-los-alimentos

Aprendé a leer las etiquetas de los alimentos

Entender la información nutricional que las etiquetas ofrecen es una buena herramienta para perder peso y para cuidar la salud general. Las etiquetas de los alimentos ofrecen una gran cantidad de información que puede ser muy útil a la hora perder peso y mantenerse saludable, así como saber a ciencia cierta qué consumir en el […]

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Leer-es-la-clave-para-hacer-dormir-a-los-ninos

Leer es la clave para hacer dormir a los niños

Varios expertos en todo el mundo confirman que leer a los niños en la cama es clave para ayudarlos a dormir. Descubrí el poder hipnótico de la lectura. “Siempre decimos que la lectura es el mejor hipnótico”, lanza la doctora María Celia Daraio, de la Unidad de Medicina del Sueño de la Fundación Favaloro. “Por […]

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Prepara-este-delicioso-postre-de-limon-en-solo-10-minutos

Prepará este delicioso postre de limón en solo 10 minutos

Limón, leche condensada y galletitas; no necesita horno ni batidora; está listo en 10 minutos y además es super económico. ¡Probala!  Esta receta te puede sacar de apuros más de una vez, se trata de un postre alternativo delicioso para los momentos en que tengas poco tiempo para cocinar. Los ingredientes son muy sencillos de conseguir y […]

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Como-la-musica-ayuda-al-desarrollo-cerebral-de-los-ninos

Cómo la música ayuda al desarrollo cerebral de los niños

La música influye positivamente en el desarrollo del cerebro de los niños. Esto, que era un secreto a voces, se confirmó gracias a diferentes investigaciones. ¡Que suenen los violines! Hace tiempo que se afirma que la música mejora el nivel intelectual de los niños; sin embargo, lo que se desconocía era cómo la música influía […]

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Elegi-tu-rutina-de-ejercicios-según-tu-personalidad

Elegí tu rutina de ejercicios según tu personalidad

La motivación es uno de los grandes retos para mantener un programa de ejercicio. ¿Cómo elegir una rutina que no quieras abandonar al poco tiempo? Así como elegís la música, ropa o comida que te gusta, igual deberías escoger los ejercicios según tu tipo de personalidad. Un estudio de la  Universidad de Concordia (Montreal) revela […]

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Mejora-tu-digestion-incorporando-mas-alimentos-con-fibra

Mejorá tu digestión incorporando más alimentos con fibra

Las causas de una mala digestión son variadas, desde el uso habitual de laxantes hasta movimientos peristálticos lentos, la solución es el consumo de fibra. Las razones para tener una mala digestión o padecer de estreñimiento, son muchas y variadas pero siempre se podrá ayudar al organismo a que funcione correctamente, manteniendo hábitos saludables y […]

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