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Prepará este delicioso postre de limón en solo 10 minutos

Limón, leche condensada y galletitas; no necesita horno ni batidora; está listo en 10 minutos y además es super económico. ¡Probala!  Esta receta te puede sacar de apuros más de una vez, se trata de un postre alternativo delicioso para los momentos en que tengas poco tiempo para cocinar. Los ingredientes son muy sencillos de conseguir y […]

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Como-la-musica-ayuda-al-desarrollo-cerebral-de-los-ninos

Cómo la música ayuda al desarrollo cerebral de los niños

La música influye positivamente en el desarrollo del cerebro de los niños. Esto, que era un secreto a voces, se confirmó gracias a diferentes investigaciones. ¡Que suenen los violines! Hace tiempo que se afirma que la música mejora el nivel intelectual de los niños; sin embargo, lo que se desconocía era cómo la música influía […]

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Elegi-tu-rutina-de-ejercicios-según-tu-personalidad

Elegí tu rutina de ejercicios según tu personalidad

La motivación es uno de los grandes retos para mantener un programa de ejercicio. ¿Cómo elegir una rutina que no quieras abandonar al poco tiempo? Así como elegís la música, ropa o comida que te gusta, igual deberías escoger los ejercicios según tu tipo de personalidad. Un estudio de la  Universidad de Concordia (Montreal) revela […]

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Mejora-tu-digestion-incorporando-mas-alimentos-con-fibra

Mejorá tu digestión incorporando más alimentos con fibra

Las causas de una mala digestión son variadas, desde el uso habitual de laxantes hasta movimientos peristálticos lentos, la solución es el consumo de fibra. Las razones para tener una mala digestión o padecer de estreñimiento, son muchas y variadas pero siempre se podrá ayudar al organismo a que funcione correctamente, manteniendo hábitos saludables y […]

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Por-que-es-importante-mantener-hidratado-el-cuerpo

¿Por qué es importante mantener hidratado el cuerpo?

El cuerpo necesita mantenerse saludable y para eso el agua es un complemento indispensable, no solo para la hidratación también por sus beneficios. Si tenemos en cuenta que nuestro cuerpo está compuesto por aproximadamente un 80% de agua, es fácil comprender por qué la hidratación es una acción sumamente importante para mantener un buen estado […]

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Proba-esta-gelatina-de-yogurt

Probá esta gelatina de yogurt con salsa de frutillas

Una exquisita y facilísima gelatina de yogurt con salsa de frutillas, es la combinación perfecta para un postre ligero y delicioso. Esta receta es baja en calorías, colesterol, azúcares y grasas. Es apto para los diabéticos y saludable para el corazón y apto para quienes quieren tentarse sin ganar peso. ¡Te encantará! Tiempo de preparación: […]

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Como-superar-un-mal-dia

Cómo superar un mal día… la ciencia te lo revela

Si empezaste el día con el pie izquierdo y pensás que no puede mejorar, tené en cuenta que según la ciencia tanto la buena como mala suerte tienen su porqué. No encontrás el celular, hay congestión en la calle, llegas tarde al trabajo, aún no cobraste y para terminar tenés una discusión. Se dice que […]

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Como-cuidar-los-riñones

Cómo cuidar los riñones

A pesar de ser pequeños, los riñones cumplen con funciones imprescindibles para el organismo y la salud: depuran la sangre, regulan la presión sanguínea y la cantidad de líquidos. Los riñones, a pesar de su tamaño, desarrollan funciones imprescindibles para la salud. Estos órganos se localizan cerca de la parte media de la espalda, justo […]

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Que-es-el-glaucoma

¿Qué es el glaucoma?

El glaucoma es una enfermedad ocular que roba la visión de manera gradual. Por lo general no presenta síntomas y puede resultar en ceguera repentina. Sin el tratamiento apropiado, el glaucoma puede llevar a la ceguera. La buena noticia es que con exámenes oftalmológicos periódicos, la detección temprana y el tratamiento, puede preservarse la vista. […]

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Salud

¿Ya te hiciste el chequeo femenino anual?

Un chequeo al año es la mejor manera de detectar alteraciones que si no son diagnosticadas y tratadas a tiempo, pueden causar enfermedades graves. Las visitas anuales al ginecólogo son de vital importancia para todas las mujeres en edad reproductiva, ya que es la mejor manera de prevenir, diagnosticar o tratar adecuadamente, diferentes enfermedades inclusive […]

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