Novedades

Verano, ¡ahí viene la plaga!

Pediculosis, con el calor se convierte en un problema crítico. Enterate de cómo prevenirlo y derribá los mitos sobre cómo combatir a los piojos. Todo el año es temporada de piojos. Durante los meses de clases, el colegio es el hábitat ideal para que pasen de cabeza a cabeza; basta recordar que estudios realizados en […]

Ver más
Cómo disminuir el estrés en las fiestas

Cómo disminuir el estrés en las fiestas

Encontrá consejos para bajar la ansiedad y el estrés en esta época del año en la que además de estar agotado, el estrés por los preparativos sacan lo peor de uno mismo. Para algunas personas el estrés del fin de año, las presiones económicas de las compras de navidad, de los gastos por las cenas, […]

Ver más
La imaginación al poder: la mejor dieta para perder peso

La imaginación al poder: la mejor dieta para perder peso

La imaginación resulta uno de los condicionantes más importantes a la hora de tomar una decisión de peso. Ésta se convierte en un arma secreta en la batalla contra la obesidad. Un experimento demostró que pensar mucho en comida puede ser más efectivo que la fuerza de voluntad. Entonces el secreto es tener una buena […]

Ver más
¿Tenés fatiga? Quizás te falten estos nutrientes

Si tenés fatiga, quizás te estén faltando estos nutrientes

Una alimentación sana y equilibrada es fundamental para que nuestro cuerpo reciba todos los nutrientes que necesita para llevar a cabo todas sus funciones de una manera correcta. Si te cuesta mucho levantarte de la cama cada día o si después de todo un fin de semana tranquilo en casa igualmente necesitas varios minutos para […]

Ver más
Menú navideño ¿rico, sano y saludable?

Menú navideño ¿rico, sano y saludable?

¡Es posible! Agendá estas opciones bajas calorías para platos tradicionales y no será necesario ni privarse ni romper la dieta. Entrada: Vitel Thoné light Desgrasar 1 peceto (si es de ternera mejor) y hervirlo en agua o caldo por al menos 30 minutos. Una vez cocido retirarlo de la cacerola y dejarlo enfriar en la […]

Ver más

Presión baja, qué hacer cuando te pase

Cuando la temperatura sube es probable que la presión arterial baje, no es un riesgo mientras se mantenga controlada. ¿Sabés qué es la hipotensión? Generalmente es buena señal manejar una presión baja, siempre y cuando no tengas algunos síntomas que indicarían un problema serio como hipotensión. ¿Qué es la presión baja o hipotensión? La presión […]

Ver más

5×1: los números de las tradicionales cenas festivas

De acuerdo a los nutricionistas en sólo una cena festiva se consume la misma cantidad de calorías que en cinco días comunes. Descubrí el valor calórico de lo que comés y conocé cómo reducirlo. Llegan las fiestas y con ellas las reuniones familiares o de amigos, con grandes mesas que ofrecen un variado banquete para […]

Ver más
Cáncer bucal causa 2 muertes por día

Cáncer bucal causa 2 muertes por día

Nos sumamos a la campaña de lucha contra el cáncer bucal que alerta sobre esta enfermedad para la prevención y reducción de casos en toda América Latina. La Federación Odontológica Latinoamericana (FOLA) estableció el 5 de diciembre como Día Latinoamericano de la Lucha contra el Cáncer Bucal, y desde entonces se conmemora con el compromiso […]

Ver más
120.000 personas tienen VIH en Argentina y el 30% de ellas no lo sabe

120.000 personas tienen VIH en Argentina y el 30% de ellas no lo sabe

El ministerio de Salud brindó las últimas estadísticas en el país; formas de contagio y prevención. Si bien las cifras se mantienen, preocupan. Unas 120.000 personas tienen VIH en la Argentina y el 30% de ellas no lo sabe; mientras que se notifican 6500 casos nuevos por año y más del 90% de las infecciones […]

Ver más

¿Comer quinoa alarga la vida?

Es uno de los superalimentos que aportan muchos beneficios a la salud del organismo, ¡descubrí todo lo que hace por tu cuerpo! Comer quinoa se ha convertido en una actividad recurrente para aquellos quienes buscan bajar de peso, pero los beneficios de esta diminuta semilla te sorprenderá aún más: la quinoa puede salvar tu vida. […]

Ver más