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Aprendé a hacer un pan saludable en casa

Aporta fibra e hidratos indispensables para el organismo. Mejor si tiene cereales y los mejores ingredientes, pero si te cuesta encontrarlo ¡hacelo en casa! Si se te hace difícil encontrar en el mercado un producto acorde a tus necesidades, con buenos nutrientes y que sea rico, te proponemos probar hacer tus propios panes: saludables, fáciles […]

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Las-enfermedades-cerebrovasculares-y-las-emociones

Las enfermedades cerebrovasculares y las emociones

Las personas diagnosticadas con enfermedades o lesiones cerebrales, pueden ver alterada su personalidad. Conocé cuál es la relación y cómo tratarla.   Las personas diagnosticadas con alguna lesión cerebral traumática o un padecimiento cerebral como la demencia o alguna otra condición neurológica, como el Parkinson, pueden presentar cambios de comportamiento difíciles y sorpresivos, alteraciones en […]

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Cuida-tu-columna-con-solo-2-minutos-diarios

Cuidá tu columna con solo 2 minutos diarios

Lo importante es lograr flexibilidad, para esto lo mejor son los ejercicios de estiramiento. Descubrí cómo mantener la salud de la columna en pocos pasos y en poco tiempo. La columna es el soporte integral del cuerpo y, en muchos casos, la causa de dolores y malestar que más afecta en el día. La columna […]

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Sencillas-y-saludables-recetas-que-caben-en-una-frase

Recetas sencillas y saludables que caben en una frase

Estos son algunos tips culinarios que te pueden ayudar a resolver la comida de toda la familia, incluso si tenés invitados. Animate y dejate llevar por la creatividad en la cocina. Estas sencillas instrucciones son perfectas para aquellos momentos en los que no tenés tiempo ni un libro de recetas a la mano pero querés […]

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Obesidad-y-sobrepeso-son-una-condicion-de-riesgo

Obesidad y sobrepeso: ¿son una condición de riesgo?

De por sí la obesidad es un factor de riesgo y la cantidad de tiempo que se conviva con esta condición, incrementa aún más esos peligros para la salud. El sobrepeso y la obesidad se caracterizan por el aumento del peso corporal y una acumulación de grasa en el cuerpo. Se debe a un desequilibrio […]

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Dolor de cabeza-Descubri-que-puede-estar-causandolo

¿Dolor de cabeza? Descubrí qué puede estar causándolo

En muchas ocasiones se trata de factores muy comunes que están lejos de cualquier patología. Si solés padecerlos, probá controlando alguno de estos factores. ¿Qué suele provocar dolores de cabeza? Lo primero en que se piensa es en el cansancio, el estrés, la hipertensión o incluso una mala postura. No obstante, en ocasiones pueden provocarlo […]

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Los-cincuenta-una-edad-plena-para-las-mujeres

Los cincuenta, una edad plena para las mujeres

Lejos de traumatizarnos por cumplir años, los cincuenta deben ser esa edad en la que disfrutar de la madurez y de la compañía de los que nos rodean. La sociedad, amante siempre de las etiquetas y los estereotipos, suele hablar muy a menudo de la temida crisis de los cuarenta y la compleja llegada de […]

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Estrategias-que-pueden-ayudar-a-relajar-tu-lado-workaholic

Estrategias que pueden ayudar a relajar tu lado workaholic

Podés ser muy responsable o puede gustarte mucho tu trabajo, pero pasarte todo el día en la oficina también es nocivo. Cambiá de hábitos y rendí al 100%. Es posible que puedas amar tu trabajo al grado de pasar todo el día en la oficina, pero al salir tenés que tomarte un tiempo para desintoxicarte, […]

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Embarazo-desarrollo-del-bebe-mes-a-mes

Embarazo: desarrollo del bebé mes a mes

Conocé qué siente y qué le pasa a tu bebé durante el embarazo, desde su gestación hasta el momento del parto.  Seguramente, cada vez que sentís que tu bebé se mueve, te preguntas ¿qué estará haciendo? ¿Estará cómodo con el poco lugar que le queda? ¿Se sentirá bien? ¿Me escuchará cuando le canto o le […]

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Dia-Nacional-del-Medico-Rural

Día Nacional del Médico Rural

Este 4 junio se celebra la vocación de servicio y la humildad por aquellos que se dedican a la salud y bienestar del prójimo sin importar las condiciones. Hoy se celebra el Día Nacional del Médico Rural, en conmemoración del nacimiento del doctor Esteban Laureano Maradona. Uno de los tantos ejemplos de vida de aquellos […]

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