Novedades

Cosas fascinantes que suceden mientras dormís

Al contrario de lo que se piensa, dormir no es una actividad infructífera en la que el cuerpo está inactivo, en realidad hay muchas cosas que suceden sin que lo percibas. Al dormir, el cuerpo aún tiene mucho trabajo que cumplir y también algunas reacciones que son realmente extrañas y curiosas. Algunas son clasificaciones de […]

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¿Los huesos te avisan si va a llover?

Descubrí de que se trata la suceptibilidad en torno a esta creencia y cómo puede influir en patologías relacionadas a la estructura óseo muscular. Se cae un mito: el mal tiempo no incrementa el dolor muscular y óseo. Resulta que al contrario de la creencia más popular, en realidad las condiciones meteorológicas adversas no influyen en […]

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Es necesario entender los trastornos de ansiedad

Si bien sentir ansiedad es una respuesta humana natural y sana ante circunstancias estresantes, pero cuando los miedos alteran la calidad de vida, lo mejor es un tratamiento profesional. Existen varios tipos de trastornos de ansiedad, que oscilan desde una fobia específica hasta el trastorno de estrés postraumático. Todos los tipos presentan signos y síntomas […]

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¿Realmente los edulcorantes son malos para la salud?

En el tema, no todo es como parece. Si bien no son nocivos para la salud, tampoco son inocuos y cada alternativa tiene su excepción. Son cada vez más comunes los endulzantes alternativos al azúcar. Y hoy muchos los consumen en un intento para reducir la cantidad de azúcar en sus dietas. Con los años […]

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Bruxismo: un trastorno psicosomático

La persona afectada no suele ser consciente del bruxismo, ya que aprieta los dientes de manera inconsciente. Por eso será generalmente alguien de afuera el que se percate de la situación. El hábito de rechinar los dientes de manera involuntaria, sobre todo durante la noche, es un problema muy frecuente en los adolescentes, aunque también […]

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Delicioso licuado para aclarar las manchas de la piel

Ya sea por pecas, un bronceado imperfecto o manchas naturales que aparecen con el sol, con esta receta seguro podrás complementar los tratamientos para emparejar el color. Día tras día, la piel está expuesta a una amplia variedad de factores ambientales que le pueden causar imperfecciones, daños y varios tipos de enfermedades. Estos interfieren de […]

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Recetas deliciosas para calmar el hambre en el trabajo

Para evitar que el hambre nos haga tomar decisiones equivocadas a la hora de elegir qué comer, podemos llevar platos sanos ya elaborados desde casa. Las malas elecciones alimentarias al momento de querer calmar la ansiedad son uno de los principales obstáculos cuando se desea lograr un peso estable y equilibrado.  Tener esa necesidad de […]

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¡Ojo! El peso de la mochila puede dañar la salud de tu hijo

Lo más importante es cuidar la carga que llevan los chicos a la escuela ya sea sobre las espaldas o con carrito, nunca debe ser mayor al 10% de su propio peso. Los especialistas en kinesiología advierten sobre el peligro de que los niños comiencen las clases acarreando sobrepeso y sus nefastas consecuencias para la […]

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5 razones sorpresivas para visitar al dermatólogo

Deberíamos visitar al dermatólogo en muchas más ocasiones de las que lo hacemos. El problema es que, a veces, no relacionamos nuestro malestar con esta especialidad médica. El cuerpo humano es tan misterioso y complicado que, en ocasiones, nos surge la pregunta: “¿cuál es el especialista al que debo acudir?”. Sabemos que los problemas de […]

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¿Cómo afectan las nuevas tecnologías a nuestro cerebro?

Trabajamos en la computadora mientras miramos televisión, y estamos pendientes de las redes sociales y las alertas del celular. ¿Hasta qué punto nuestro cerebro está capacitado para la multitarea? Como una ráfaga, el mundo ha cambiado en las últimas décadas de manera impactante. Las nuevas tecnologías nos permiten la comunicación instantánea, un acceso inusitado a […]

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