Generales

¡Todo lo que el Jugo de Aloe Vera hace por la salud!

El Aloe Vera posee innumerables propiedades para la salud y existen diferentes maneras de utilizarlo, pero no sólo en métodos y secretos de belleza, descubrí cuales son los beneficios que consumir esta planta le da a tu organismo. Se trata de una planta maravillosa, conocida sobre todo por su poder curativo en afecciones de la […]

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Ejercicios simples para adelgazar los brazos

Los brazos son una zona del cuerpo en la que se llega a acumular grasa cuando se sube de peso, sin embargo; cuando se eliminan esos kilos de más, los brazos pierden firmeza y elasticidad. ¿Cómo hacer que luzcan? Hay partes del cuerpo que son más difíciles de tratar, no sólo porque suponen una cuestión […]

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Comidas más sanas con menos sal y ¡más condimentos!

La sal no es buena para la salud, y aunque es algo que se sabe no siempre se cumple. Por fortuna existe la posibilidad de reducirla o eliminarla definitivamente de la dieta gracias al uso de algunas alternativas como pueden ser los condimentos. Sabor sin sal es posible. Existen muchas variables y alternativas para condimentar […]

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La importancia de cuidar la flora intestinal

El cuidado de la flora intestinal es fundamental para evitar el debilitamiento del sistema inmunológico y la aparición de enfermedades e infecciones que pueden afectar a todo el organismo. Lo flora intestinal es un conjunto de bacterias vivas que se encuentran en el tubo digestivo, las cuales desempeñan un papel muy importante en la salud […]

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Lecciones que nos enseña la maternidad

Las madres no pasan por las mismas etapas, ni sobrellevan las situaciones de las mismas maneras. Muchos son los sentimientos encontrados, pero también las dudas y las inseguridades. No todos los casos y situaciones son similares o pueden compararse. Cada vez que se es madre se afronta el hecho de que hay mucho por aprender, […]

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Cáncer de mama: sensibilización, información y autocontrol

El Mes de Sensibilización sobre el Cáncer de Mama, que se celebra en todo el mundo cada mes de octubre, contribuye a aumentar la atención y el apoyo prestados a la sensibilización, la detección precoz, el tratamiento y los cuidados paliativos. Cada año se producen 1,38 millones de nuevos casos y 458.000 muertes por cáncer […]

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Lavarse las manos: un acto sencillo que salva vidas

Es una de las respuestas preventivas ante epidemias y la solución para evitar la propagación de enfermedades infecciosas en la sociedad. Un hábito que es fundamental implementar y enseñar a los niños para evitarles afecciones, sobre todo en época escolar. Una de las mejores formas de evitar el contagio de enfermedades infecciosas es lavándose adecuadamente […]

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Cómo afecta en el cuerpo la posición al dormir

Más allá de resultar beneficioso para nuestra columna o favorecer el descanso, al dormir de lado conseguimos mejorar la circulación y facilitamos la depuración de sustancias tóxicas. El sueño desempeña un papel primordial en la salud y funcionamiento de todo el cuerpo, a través de este se da el proceso de recuperación de los músculos […]

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Las mejores vitaminas para estudiar

Llegan la época de exámenes y pronto las mesas finales; en el día debemos recordar la lista del supermercado o dónde dejamos las llaves… Existen alimentos que pueden ayudar a la salud mental y potencian estas aptitudes para tener mejores resultados. Lo cierto es que estudiamos durante toda nuestra vida y no solo en la […]

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Claves para la buena salud visual

De manera natural, la estructura del rostro ayuda a proteger los ojos de algunas lesiones, sin embargo no de todas, pero la mayoría de ellas se pueden prevenir. Por lo cual, es importante atender tu salud visual. Aunque a veces el hecho de no sufrir molestias o padecer alguna afección visual congénita hace que muchos […]

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